Σύγχρονοι τρόποι για να σταματήσουν τη θεραπεία του καπνίσματος-νίκο-υποκατεστημένη, τα βιβλία, τον διαλογισμό, την ύπνωση, τη γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Συμβουλές για το πώς να σταματήσετε τον εαυτό σας. Εφαρμογές για να απαλλαγείτε από κακή συνήθεια. Συστάσεις ειδικών.
